La dieta de los 5 elementos de Ayurveda

El Ayurveda es el método para alcanzar su potencial más notable. En el momento en que vive en línea con las reglas ayurvédicas que le producen bienestar, puede hacer que ese mundo se libere de los efectos secundarios y llegue a su potencial más elevado. En el establecimiento de Ayurveda, ubicamos la hipótesis de los cinco componentes.

El éter es el espacio donde todo lo demás existe.

Sin espacio en nuestro estómago, el marco relacionado con los alimentos no puede viajar a través del marco relacionado con el estómago. Sin espacio en nuestro oído, no podemos escuchar nada.

La totalidad de los componentes se origina en la sensación de la habitación. En nuestro cuerpo, tenemos espacio en los órganos vacíos en el marco relacionado con el estómago, en los oídos y esto es un resultado directo de ese espacio en el que trabajan.

Cuando hay muy poco espacio, no podemos escuchar y no podemos procesar. Así que, como un todo, necesitamos tener una cantidad adecuada de espacio en el cuerpo.

El aire es el estándar de desarrollo

Cuando haces un espacio, el espacio no permanece vacío por mucho tiempo, algo se mueve hacia él y ese es el componente del aire. A medida que el aire se mueve hacia el éter, comienza a mover las cosas.

En el momento en que las cosas se mueven demasiado rápido, experimentamos enfermedades e inconvenientes.

En el momento en que las cosas se mueven demasiado gradualmente, experimentamos enfermedades e inconvenientes. Nuestro objetivo en ese punto es hacer que las cosas que viajan a través del cuerpo viajen a un ritmo que se ajuste al cuerpo y que sea adecuado para el órgano o la estructura que se está moviendo.

El fuego se trata de cambiar

Cambiar de una cosa a otra. A medida que cambia el fuego, podemos procesar la comida. Tenemos fuego en el intestino que es el fuego relacionado con nuestro estómago. Tenemos fuego en nuestra psique y esta es nuestra capacidad para cambiar nuestra contribución tangible a las consideraciones, sentimientos, evaluaciones. Lo hacemos como resultado del fuego conceptual.

Entonces, necesitamos tener una medida adecuada de calor en el cuerpo para lo que está sucediendo, necesitamos un fuego decente en el marco relacionado con el estómago cuando procesamos alimentos y menos fuego en diferentes ocasiones.

Necesitamos un fuego decente en nuestra psique cuando estamos pensando y arreglando, ordenando, y lo que hacemos es excepcionalmente importante que obviamente no podemos observar lo que sucede a nuestro alrededor.

El agua implica corriente y facilidad

Tenemos agua en nuestro cuerpo, tenemos aguas del cuerpo, somos 80% agua en peso. Entonces, cuando echamos un vistazo a la idea del agua, el agua contiene el fuego. El agua retiene ese fuego y podemos, en ese punto somos capaces de cambiar de una cosa a otra más fluida o corriente. Entonces tenemos el fuego contenido en el agua.

En el momento en que comprendemos el componente del agua, comenzamos a echar un vistazo a esas aguas de nuestro cuerpo. ¿Tengo mucha agua y he crecido? ¿Tengo muy poca agua y tengo sequedad y aniquilación de órganos? Necesito tener una cantidad adecuada de agua para lo que tengo que lograr.

La tierra es la idea de fuerza y ​​firmeza.

Todo lo que ha procedido con la estructura, todo lo que ha dado forma, se dice que tiene un componente terrestre que es responsable de la creación de esa estructura y de mantener esa estructura después de algún tiempo.

Pensamos en la tierra del cuerpo, son los tejidos del cuerpo, esas cosas que tienen forma y estructura y son completamente estables. Entonces, la piel, los órganos, los músculos, los huesos tienen un nivel decente de componente terrestre.

El componente de la tierra en nuestra psique es una parte de nuestro cerebro que nos permite estar asociados con nuestro pasado y nuestro presente. En el momento en que tenemos muy poca tierra, podemos sentirnos inestable y temblorosos.

Conclusión

¿Qué comemos? Cuando comemos? ¿Cómo estamos comiendo? Estos estándares cooperan para ayudarnos a mantener nuestro bienestar. La fundamental que alimento es «todo lo que ingresa por los sentidos». Al tomar conciencia de estos principios, cambiaremos nuestra vida.

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