Como tratar la hipertension a traves del ayurveda

Una dieta ayurvedica baja en sal común, la relajación , meditacion y una vida activa conseguirán que la hipertensión disminuya pudiendo completar el tratamiento con remedios alternativos.
 
La tradición ayurvédica se ha utilizado desde hace siglos para tratar problemas de toda índole. No es una excepción la denominada enfermedad el siglo XXI, la hipertensión

Hipertension tramiento ayurveda

Esta dolencia crónica es padecida por gran parte de la población debido al aumento del sedentarismo y los conservantes que se administran en los mismos y el ayurveda ha venido siendo una alternativa para todos aquellos que lo padezcan y deseen una mejora en su calidad de vida.

La dieta ayurvédica
En esta se distinguen cinco sabores básicos que son el dulce, el salado, el ácido, el astringente y el amargo. Es de vital importancia combinar estos elementos de forma equilibrada ya que, en muchos casos, la hipertensión aparece como consecuencia de un exceso de los alimentos salados y dulces, lo que sería una personalidad rajásica (ver gunas).
 
Un modelo excelente de dieta para tratar esta enfermedad consistiría en: un desayuno a base de jugo natural de frutas o dos piezas enteras y un bol de cereales integrales con té verde/ te de jengibre. Asimimo, la comida se adaptará a las necesidades, prescindiendo de la sal y elaborando pescados y legumbres a la plancha, al vapor o al horno. También se pueden sustituir por arroz, pasta, fideos de arroz,  cous cous o maiz. En la cena solo se podrán consumir verduras o frutas al vapor.

Medicamentos relacionados
Entre los remedios relacionados con los procesos de hipertensión tratados en la medicina complementaria, se encuentra el «Neem«, un producto que se vende en dieteticas o herboristerias cercanas o bien por internet.
 
Asimismo, de venta en supermercados y tambien dieteticas se pueden encontrar los denominados tés curativos en los que el conocimiento ayurvédico no deja de hacer hincapié, especialmente en la tilo, pasiflora, melisa o la valeriana sin ningún contenido en teína. Los complementos naturales de venta en farmacias, elaborados a base de raíces también se complementarán con la dieta, el deporte y, a poder ser, el aprendizaje de técnicas de relajación y meditacion.

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Testimonios

Estoy emocionada escuchando los audios . Transmite tanta paz ,calma y seguridad en todas y cada una de sus palabras, que ya me siento agradecida y premiada por haber encontrado este curso , que estoy segura estaba destinado a llegar a mis manos. Lo estoy disfrutando muchísimo.

Loretto Alejandra Perez Gonzalez

Estoy muy feliz y sumamente agradecida a Pablo y Mariana, por haber transmitido parte de sus conocimientos conmigo desde la parte mas amorosa y espiritual, desde el principio noté una gran conexión con este curso y hacia ellos, de nuevo observo que nuestra intuición y energía es extraordinaria, GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS. Referente al curso como ya he expresado lo realicé sin expectativas y desde la intuición, bien es cierto que cuando vi el tiempo, pensé que no iba a sacar demasiado provecho de el…pues estaba equivocada, ya había leído algunos libros sobre ho’pono pono y tenía alguna orientación por otros tipo de cursos que había realizado y me han sorprendido gratamente, tanto en la variedad, como la diversidad del temario aunque enfocándolo hacía la búsqueda y conexión de nuestro niñ@ interior. Como la limpieza y sanación de cada uno de nosotros y el regalo final unas preciosas meditaciones donde poder sentirte en plenitud y conexión con nuestro (yo superior), muy feliz por todo esto. ¡Un abrazo chicos!.

Mari Carmen Barrera García

Interesante, profundo, sencillo, práctico y vivencial. Excelentes facilitadores.

José Angel Muñoz Muñoz

Una experiencia maravillosa, reforcé técnicas ya conocidas y obtuve bases nuevas para continuar con los procesos de meditación.

Carlos Mendoza Orozco

Excelente curso! Muy completo, muy claro y dado de una manera magistral. 100% recomendable a cualquier persona que quiera aprender Reiki de la mejor manera posible. Gracias!!!!!!!!!

Pablo Martinez

Es un curso que supera completamente la expectativa inicial que puedas tener de el, explican de una manera tan detallada y entendible que se disfruta enormemente tomarlo. Gracias por hacerlo posible.

Roberto Arturo Cibrian Rodriguez

Me ha encantado el curso. He aprovechado para hacerlo en época de confinamiento por el Covid-19 y lo he disfrutado mucho. La profesora explica muy bien y los ejercicios finales son geniales. Saludos desde Barcelona

Sara Bravo Perez

Me impacto como algo tan aparentemente sencillo puede tener tanta profundidad, disfrute mucho el curso! gracias !

Brenda Bonel

Me gustó mucho el curso, las personas que se dedican a la medicina alternativa deberían tomarlo pues contiene información muy valiosa para su desarrollo, he tomado ya varios cursos ,en particular con este me llevo un gran aprendizaje, felicidades y gracias por compartirlo.

Guillermo Lajud Jara
Guillermo Lajud Jara
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