Biotipos Corporales Ayurvedicos

La constitución dóshica o Biotipo Corporal de cada ser humano depende de la proporción en que se hallan presentes cada una de las doshas en el propio individuo.

Características del tipo constitucional Vata

• Estructura corporal: más grande o más pequeño que el promedio.
• Peso: variable, bajo en general.
• Estructura ósea: huesos pequeños pero visibles.
• Musculatura: poco desarrollada, tendones salientes.
• Color de piel: oscura en general.
• Temperatura y textura de la piel: fría, fina, seca o mixta, áspera, agrietada, arrugas prematuras.
• Cabello: seco, áspero, escaso, crespo o rizado, oscuro, tendencia a la caspa y puntas florecidas.
• Rostro: alargado, pequeño, a menudo mentón poco desarrollado.
• Ojos: pequeños, apagados, hundidos, secos, inquietos, oscuros, marrones o grises.
• Nariz: pequeña, estrecha, ganchuda.
• Boca: pequeña.
• Dientes: desparejos, amarronados.
• Cuello: delgado, muy largo o muy corto.
• Hombros: poco desarrollados, encorvados a menudo.
• Caderas: estrechas.
• Brazos y piernas: muy largos o cortos, delgados, huesudos.
• Articulaciones: nudosas, crujientes.
• Uñas: finas, quebradizas, agrietadas.
• Voz: a menudo ronca, disfónica.
• Habla: rápida, se atropella, mezcla temas.
• Circulación: deficiente, variable, manos y pies fríos.
• Orina: escasa.
• Deposiciones: secas, duras, acompañadas de gases, tendencia al estreñimiento o a la irregularidad.
• Apetito: variable, puede saltear comidas u olvidarse de comer. Come rápido.
• Digestión: irregular.
• Menstruación: irregular, sangrado escaso, amarronado.
• Transpiración: mínima.
• Actividad: hiperactivo, inquieto, realiza muchas cosas al mismo tiempo.
• Resistencia: poca, se cansa rápido, altibajos energéticos.
• Preferencia de temperatura: añora el calor.
• Sueño: superficial, corto, interrumpido, tendencia al insomnio.
• Tipo de sueños: agitados, correr, volar, caer al vacío, estar en las alturas, con monstruos.
• Deseo sexual: intenso, fantasea pero concreta poco.
• Interés sexual: bajo.
• Fertilidad: baja.
• Enfermedades frecuentes: desequilibrios nerviosos, gases, estreñimiento.
• Aspectos psicológicos: cambia de humor, entusiasta, vivaz, fuerte iniciativa, adaptabilidad, originalidad, curiosidad.
• Pensamiento: alerta, superficial, muchas ideas. Más pensamientos que hechos.
• Tendencias en desequilibrio: miedo, ansiedad, inseguridad, indecisión, preocupación, inquietud, verborragia, curiosidad excesiva.
• Memoria: aprende y olvida fácilmente. Buena a corto plazo.
• Ocupación: creativa.
• Creencias: las puede cambiar según estado de ánimo.
• Aspecto social: se relaciona fácilmente, muchos amigos, cambia de amistades.

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Características del tipo constitucional Pitta

• Estructura corporal: mediano, desarrollo músculo-esquelético moderado.
• Peso: moderado, constante. Puede subir o bajar con facilidad.
• Estructura ósea: huesos medianos.
• Musculatura: mediana, firme.
• Color de la piel: blanca o rosada, luminosa, tendencia al enrojecimiento, se quema fácil con el sol.
• Temperatura y textura de la piel: caliente, húmeda, suavemente oleosa. Presencia de pecas, lunares, acné.
• Cabello: fino, suave, claro, lacio, maleable, rubio o castaño rojizo. Tendencia a canicie y calvicie precoz.
• Rostro: tamaño medio, anguloso, forma de corazón, a menudo mentón marcado.
• Ojos: claros, brillantes, penetrantes, color azul claro, gris claro o avellana, muy sensibles a la luz
• Nariz: mediana, aguda, definida.
• Boca: mediana.
• Dientes: medianos, amarillentos.
• Cuello: proporcionado, mediano.
• Hombros: medianos.
• Caderas: medianas.
• Brazos y piernas: medianos en tamaño y desarrollo.
• Articulaciones: medianas.
• Uñas: blancas, lisas, rosadas.
• Voz: aguda, penetrante, tono alto.
• Habla: precisa, clara, convincente, directa.
• Circulación: buena, caluroso.
• Orina: abundante, amarilla oscura, olor fuerte.
• Deposiciones: regulares, blandas, desligadas, malolientes.
• Apetito: excelente, se irrita si no comen a horario, excepto que esté muy ocupados. Sed intensa.
• Digestión: buena, rápida, a menudo hiperacidez.
• Menstruación: regular, más abundante y/o dura más tiempo, rojo brillante, puede acompañarse de heces sueltas.
• Transpiración: profusa, olor ácido.
• Actividad: intensa, orientada hacia una meta.
• Resistencia: media, controla bien su energía.
• Preferencias de temperaturas: le encanta el frío.
• Sueño: moderado, reparador.
• Tipo de sueños: peleas, violencia, guerras, incendios, coloridos.
• Deseo sexual: fuerte, deseo y acciones a la par.
• Interés sexual: moderado.
• Fertilidad: media.
• Enfermedades frecuentes: fiebre, inflamaciones, gastritis.
• Aspectos psicológicos: metas claras, detallista, líder, buen orador, convincente, eficiente, ejecutivo, perfeccionista, planifica todo y consigue llevar a cabo sus planes, le gustan los desafíos.
• Pensamiento: preciso, lógico.
• Tendencias en desequilibrio: irritabilidad, impaciencia, agresividad, competitividad, cólera, intolerancia, celos, crítica, pedantería.
• Memoria: buena.
• Ocupación: intelectual.
• Creencias: profundas, extremadamente convincentes.
• Aspecto social: elige sus amistades según sus valores o conveniencia.

Características del tipo constitucional Kapha

• Estructura corporal: grande, corpulento, fornido, bien desarrollado, armónico.
• Peso: pesado, firme, puede ser obeso, le cuesta bajar de peso.
• Estructura ósea: huesos grandes.
• Musculatura: desarrollada, sólida.
• Color de la piel: blanco, pálido.
• Temperatura y textura de la piel: fresca, gruesa, suave, blanda, húmeda, oleosa.
• Cabello: grueso, abundante, lustroso, oleoso, ondulado.
• Rostro: redondeado con contornos suaves (+ agua), o cuadrado (+ tierra), ancho.
• Ojos: grandes, saltones, acuosos, claros, atractivos, color azul o castaño claro.
• Nariz: ancha, de punta achatada.
• Boca: grande.
• Dientes: grandes, blancos.
• Cuello: sólido, grueso.
• Hombros: amplios, bien desarrollados.
• Caderas: anchas.
• Brazos y piernas: gruesos, rellenos, robustos.
• Articulaciones: grandes, fornidas, bien lubricadas.
• Uñas: suaves, resistentes, grandes, blancas.
• Voz: suave, profunda, melodiosa.
• Habla: lenta, pausada, deliberada, tal vez trabajosa.
• Circulación: lenta, puede tener manos frías y resto del cuerpo caliente.
• Orina: color lechoso.
• Deposiciones: copiosas, sólidas, eliminación lenta. Pueden contener mucosidad.
• Apetito: buen apetito, come lento, puede saltear comidas pero raramente lo hace.
• Digestión: lenta.
• Menstruación: regular, sin dolores, sangrado medio de color claro. Puede haber edemas.
• Transpiración: ligera, aún sin hacer ejercicio.
• Actividad: baja pero nivel energético constante. Apatía, tendencia al sedentarismo. Concreta mucho si se lo propone pero, en general, prefiere no esforzarse.
• Resistencia: alta.
• Preferencias de temperatura: le molesta el frío.
• Sueño: profundo, dormilón, le cuesta despertar y entrar en actividad.
• Tipo de sueños: con agua, con seres queridos, románticos.
• Deseo sexual: lento, mantiene después la pasión.
• Interés sexual: alto.
• Fertilidad: alta.
• Enfermedades frecuentes: mucosidad, congestión, retención de líquidos.
• Aspectos psicológicos: dulce, maternal, afectuoso, protector, sincero, servicial, fiel, calmo, cauteloso, serio, hogareño.
• Pensamiento: lento, tranquilo.
• Tendencias en desequilibrio: avaricia, holgazanería, pasividad, testarudez, codicia, apego, envidia, depresión, autocomplacencia, calma extrema ante las dificultades.
• Memoria: buena a largo plazo, le lleva más tiempo aprender.
• Ocupación: asistencial, servicios.
• Creencias: firmes, profundas, no las cambia con facilidad.
• Aspecto social: lento para establecer amistad, leal.