Ayurveda y salud: Meditacion

Ayurveda y salud: Meditación
Por Bioquímica Mónica A. Rimoli

Meditar es entrar en contacto con uno mismo. Es un estado de reposo conciente. Es llegar al nivel más profundo de nuestro ser: el nivel del alma.

No se aprende en un taller de fin de semana. El taller es útil, hace su aporte, pero el tema es seguir meditando. Adoptarlo como hábito para obtener salud.

Para llegar al estado de «Silencio interior» es necesario:
– Emplear ciertas técnicas respiratorias (pranayamas).

– Relajar el cuerpo, generalmente con asanas de yoga (también hay meditaciones dinámicas).

– Entonar mantras (sonidos primordiales).-

-Los momentos adecuados para meditar son el amanecer y el atardecer.

Meditar rejuvenece, alivia stress, y depresión, mejora la piel y el estado anímico.

-Vitaliza el sistema neroendocrino y nos facilita el contacto con nuestro «dharma personal» o propósito en esta vida.

Cada uno de nosotros está aquí por una razón. Cada alma individual vino a este mundo a realizar una tarea.

Descubrirla y realizarla es el secreto de la felicidad.

Sat Chit Ananda (Verdad – Conciencia – Felicidad).

Bioquimica Mónica A. Rimoli

Postgrado en Medicina Ayurveda

(U.B.A.)

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Testimonios

Me encantó el curso, soy de Colombia y me estoy iniciando en el Reiki. La verdad es un curso muy completo y lo que más me gusto fue el material de video tan magnifico que tiene con la asesoría de Pablo y Mariana

Natalia Ochoa

Me encantó, está muy completo y claro, Pablo y Mariana son muy atentos y rápidos para contestar dudas, Mariana lindísima, la activación se llevó a cabo y ella fue muy amable todo el tiempo. Tienen una vibra increíble.

Nalelly Montserrat

Excelente, con la informacion dada hasta ahora me confirma que es lo que estoy buscando para alimentar mis conocimientos y alcanzar salud plena y por lo tanto felicidad.

Cristina Castillo
Cristina Castillo

Me impacto como algo tan aparentemente sencillo puede tener tanta profundidad, disfrute mucho el curso! gracias!.

Brenda Bonel
Brenda Bonel

Es muy completo y los temas los explican de forma muy clara, súper recomendado!.

Martha
Martha

Es un curso que supera completamente la expectativa inicial que puedas tener de el, explican de una manera tan detallada y entendible que se disfruta enormemente tomarlo. Gracias por hacerlo posible..

Roberto Arturo
Roberto Arturo
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