Terapia ayurvédica con especias: la nuez moscada.

La nuez moscada (Myristica fragans) es el fruto de un árbol nativo de Indonesia. En la gastronomía india se la utiliza tanto en preparaciones dulces como saladas. En dosis altas es alucinógena y tóxica, puede provocar daños hepáticos, palpitaciones, convulsiones y hasta inclusive la muerte.

Fórmulas ayurvédicas con nuez moscada:

• Insomnio: beber una taza de leche tibia con una pizca de nuez moscada antes de ir a dormir.
• Náuseas y molestias gástricas: en una taza de agua hervida colocar una cucharadita de comino y una pizca de nuez moscada. Reposar diez minutos y beber.

• Mala absorción: se puede mezclar con jengibre o cardomomo y tomar como infusión o bien también puede usarse para condimentar las comidas.

• Diarrea: se puede tomar con manteca o preferentemente Ghee.
• Dolor articular: Una mezcla de comino, cilantro y nuez moscada ha demostrado ser muy prometedora. Esta mezcla de especias calma el dolor al 80% de los pacientes de artrosis, y gracias a ella muchos han reducido la dosis de medicamentos.