Seminarios de Ayurveda – Cursos de Reiki – Zona Norte

Objetivos del seminario:

• Reflexionar sobre sus hábitos y preferencias alimenticias
• Identificar algunos factores que influyen sobre la alimentación
• Describir las características y dar ejemplos de alimentos según su efecto sobre el cuerpo y la mente
• Comprender los principios generales y las sugerencias que da el Ayurveda sobre la alimentación
• Valorar la importancia de realizar pequeños cambios que faciliten una vida más sana.
• Recordar los aspectos más importantes de cada una de las constituciones dóshicas
• Identificar las recomendaciones generales y específicas para apaciguar el desequilibrio de VATA, de PITTA y de KAPHA
• Aprender a comer de manera sabia y consciente
• Autoconocimiento
• Autoevolucion
• Manejo de Stress y otras emociones negativas
• Autogestion de la propia salud