Los 6 sabores y el gusto

• Dulce: azúcar, leche, manteca, pan, pasta.
• Acido: yogur, limón, quesos.
• Salado: sal.
• Picante: comidas picantes, jengibre, pimienta.
• Agrio: vegetales de hojas.
• Astringente: porotos, lentejas.

Cómo usar los 6 sabores:
Para disminuír VATA: dulce, agrio y salado.
Para aumentar VATA: picante, agrio y astringente.

Para disminuír PITTA: dulce, agrio y astringente.
Para aumentar PITTA: picante, agrio y salado.

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Para disminuír KAPHA: picante, agrio y astringente.
Para aumentar KAPHA: dulce, agrio y salado.