Biotipos Corporales Ayurvedicos

La constitución dóshica o Biotipo Corporal de cada ser humano depende de la proporción en que se hallan presentes cada una de las Doshas en el propio individuo.

Características del tipo constitucional Vata

  • Estructura corporal: más grande o más pequeño que el promedio.
  • Peso: variable, bajo en general.
  • Estructura ósea: huesos pequeños pero visibles.
  • Musculatura: poco desarrollada, tendones salientes.
  • Color de piel: oscura en general.
  • Temperatura y textura de la piel: fría, fina, seca o mixta, áspera, agrietada, arrugas prematuras.
  • Cabello: seco, áspero, escaso, crespo o rizado, oscuro, tendencia a la caspa y puntas florecidas.
  • Rostro: alargado, pequeño, a menudo mentón poco desarrollado.
  • Ojos: pequeños, apagados, hundidos, secos, inquietos, oscuros, marrones o grises.
  • Nariz: pequeña, estrecha, ganchuda.
  • Boca: pequeña.
  • Dientes: desparejos, amarronados.
  • Cuello: delgado, muy largo o muy corto.
  • Hombros: poco desarrollados, encorvados a menudo.
  • Caderas: estrechas.
  • Brazos y piernas: muy largos o cortos, delgados, huesudos.
  • Articulaciones: nudosas, crujientes.
  • Uñas: finas, quebradizas, agrietadas.
  • Voz: a menudo ronca, disfónica.
  • Habla: rápida, se atropella, mezcla temas.
  • Circulación: deficiente, variable, manos y pies fríos.
  • Orina: escasa.
  • Deposiciones: secas, duras, acompañadas de gases, tendencia al estreñimiento o a la irregularidad.
  • Apetito: variable, puede saltear comidas u olvidarse de comer. Come rápido.
  • Digestión: irregular.
  • Menstruación: irregular, sangrado escaso, amarronado.
  • Transpiración: mínima.
  • Actividad: hiperactivo, inquieto, realiza muchas cosas al mismo tiempo.
  • Resistencia: poca, se cansa rápido, altibajos energéticos.
  • Preferencia de temperatura: añora el calor.
  • Sueño: superficial, corto, interrumpido, tendencia al insomnio.
  • Tipo de sueños: agitados, correr, volar, caer al vacío, estar en las alturas, con monstruos.
  • Deseo sexual: intenso, fantasea pero concreta poco.
  • Interés sexual: bajo.
  • Fertilidad: baja.
  • Enfermedades frecuentes: desequilibrios nerviosos, gases, estreñimiento.
  • Aspectos psicológicos: cambia de humor, entusiasta, vivaz, fuerte iniciativa, adaptabilidad, originalidad, curiosidad.
  • Pensamiento: alerta, superficial, muchas ideas. Más pensamientos que hechos.
  • Tendencias en desequilibrio: miedo, ansiedad, inseguridad, indecisión, preocupación, inquietud, verborragia, curiosidad excesiva.
  • Memoria: aprende y olvida fácilmente. Buena a corto plazo.
  • Ocupación: creativa.
  • Creencias: las puede cambiar según estado de ánimo.
  • Aspecto social: se relaciona fácilmente, muchos amigos, cambia de amistades.

Características del tipo constitucional Pitta

  • Estructura corporal: mediano, desarrollo músculo-esquelético moderado.
  • Peso: moderado, constante. Puede subir o bajar con facilidad.
  • Estructura ósea: huesos medianos.
  • Musculatura: mediana, firme.
  • Color de la piel: blanca o rosada, luminosa, tendencia al enrojecimiento, se quema fácil con el sol.
  • Temperatura y textura de la piel: caliente, húmeda, suavemente oleosa. Presencia de pecas, lunares, acné.
  • Cabello: fino, suave, claro, lacio, maleable, rubio o castaño rojizo. Tendencia a canicie y calvicie precoz.
  • Rostro: tamaño medio, anguloso, forma de corazón, a menudo mentón marcado.
  • Ojos: claros, brillantes, penetrantes, color azul claro, gris claro o avellana, muy sensibles a la luz
  • Nariz: mediana, aguda, definida.
  • Boca: mediana.
  • Dientes: medianos, amarillentos.
  • Cuello: proporcionado, mediano.
  • Hombros: medianos.
  • Caderas: medianas.
  • Brazos y piernas: medianos en tamaño y desarrollo.
  • Articulaciones: medianas.
  • Uñas: blancas, lisas, rosadas.
  • Voz: aguda, penetrante, tono alto.
  • Habla: precisa, clara, convincente, directa.
  • Circulación: buena, caluroso.
  • Orina: abundante, amarilla oscura, olor fuerte.
  • Deposiciones: regulares, blandas, desligadas, malolientes.
  • Apetito: excelente, se irrita si no comen a horario, excepto que esté muy ocupados. Sed intensa.
  • Digestión: buena, rápida, a menudo hiperacidez.
  • Menstruación: regular, más abundante y/o dura más tiempo, rojo brillante, puede acompañarse de heces sueltas.
  • Transpiración: profusa, olor ácido.
  • Actividad: intensa, orientada hacia una meta.
  • Resistencia: media, controla bien su energía.
  • Preferencias de temperaturas: le encanta el frío.
  • Sueño: moderado, reparador.
  • Tipo de sueños: peleas, violencia, guerras, incendios, coloridos.
  • Deseo sexual: fuerte, deseo y acciones a la par.
  • Interés sexual: moderado.
  • Fertilidad: media.
  • Enfermedades frecuentes: fiebre, inflamaciones, gastritis.
  • Aspectos psicológicos: metas claras, detallista, líder, buen orador, convincente, eficiente, ejecutivo, perfeccionista, planifica todo y consigue llevar a cabo sus planes, le gustan los desafíos.
  • Pensamiento: preciso, lógico.
  • Tendencias en desequilibrio: irritabilidad, impaciencia, agresividad, competitividad, cólera, intolerancia, celos, crítica, pedantería.
  • Memoria: buena.
  • Ocupación: intelectual.
  • Creencias: profundas, extremadamente convincentes.
  • Aspecto social: elige sus amistades según sus valores o conveniencia.

Características del tipo constitucional Kapha

  • Estructura corporal: grande, corpulento, fornido, bien desarrollado, armónico.
  • Peso: pesado, firme, puede ser obeso, le cuesta bajar de peso.
  • Estructura ósea: huesos grandes.
  • Musculatura: desarrollada, sólida.
  • Color de la piel: blanco, pálido.
  • Temperatura y textura de la piel: fresca, gruesa, suave, blanda, húmeda, oleosa.
  • Cabello: grueso, abundante, lustroso, oleoso, ondulado.
  • Rostro: redondeado con contornos suaves (+ agua), o cuadrado (+ tierra), ancho.
  • Ojos: grandes, saltones, acuosos, claros, atractivos, color azul o castaño claro.
  • Nariz: ancha, de punta achatada.
  • Boca: grande.
  • Dientes: grandes, blancos.
  • Cuello: sólido, grueso.
  • Hombros: amplios, bien desarrollados.
  • Caderas: anchas.
  • Brazos y piernas: gruesos, rellenos, robustos.
  • Articulaciones: grandes, fornidas, bien lubricadas.
  • Uñas: suaves, resistentes, grandes, blancas.
  • Voz: suave, profunda, melodiosa.
  • Habla: lenta, pausada, deliberada, tal vez trabajosa.
  • Circulación: lenta, puede tener manos frías y resto del cuerpo caliente.
  • Orina: color lechoso.
  • Deposiciones: copiosas, sólidas, eliminación lenta. Pueden contener mucosidad.
  • Apetito: buen apetito, come lento, puede saltear comidas pero raramente lo hace.
  • Digestión: lenta.
  • Menstruación: regular, sin dolores, sangrado medio de color claro. Puede haber edemas.
  • Transpiración: ligera, aún sin hacer ejercicio.
  • Actividad: baja pero nivel energético constante. Apatía, tendencia al sedentarismo. Concreta mucho si se lo propone pero, en general, prefiere no esforzarse.
  • Resistencia: alta.
  • Preferencias de temperatura: le molesta el frío.
  • Sueño: profundo, dormilón, le cuesta despertar y entrar en actividad.
  • Tipo de sueños: con agua, con seres queridos, románticos.
  • Deseo sexual: lento, mantiene después la pasión.
  • Interés sexual: alto.
  • Fertilidad: alta.
  • Enfermedades frecuentes: mucosidad, congestión, retención de líquidos.
  • Aspectos psicológicos: dulce, maternal, afectuoso, protector, sincero, servicial, fiel, calmo, cauteloso, serio, hogareño.
  • Pensamiento: lento, tranquilo.
  • Tendencias en desequilibrio: avaricia, holgazanería, pasividad, testarudez, codicia, apego, envidia, depresión, autocomplacencia, calma extrema ante las dificultades.
  • Memoria: buena a largo plazo, le lleva más tiempo aprender.
  • Ocupación: asistencial, servicios.
  • Creencias: firmes, profundas, no las cambia con facilidad.
  • Aspecto social: lento para establecer amistad, leal.

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